(ansa.it)

Dopo aver scritto tanti post sull’argomento, la scorsa settimana mi ha chiamata la redazione delle RAI per sapere se volevo parlarne su RAI.  Sono stata molto contenta di poter accettare e partecipare.



Ecco i 10 consigli per poter fare una spesa intelligente. In questo modo io ho più che dimezzato il mio budget mensile per la spesa passando da 500€ a circa 200€

1) andare al supermercato il meno possibile programmando una spesa settimanale o mensile. Infatti quando si va al super per comprare il pane o il latte si esce col carrello pieno!

2) programmare gli acquisti in base al numero di pasti

3) non acquistare prodotti surgelati, precotti e preconfezionati: costano il triplo di quelli freschi

4) autoprodurre il più possibile: fare le conserve, le passate di pomodoro, la maionese, la besciamella e le salse aiuta a non acquistare

5) riscoprire il gusto dei cibi tradizionali e a km zero: no a quei prodotti che arrivano dall’estero e che costano di più anche per via del trasporto

6) consumare più legumi e verdura e cibi freschi non lavorati (come affettati)

7) acquistare prodotti sfusi (saponi, detersivi)

8) conoscere il funzionamento dei propri elettrodomestici aiuta a capire le giuste quantità di prodotto da mettere. spesso esageriamo con i saponi e i detersivi

9) autoprodurre in casa

10) riusare e riciclare: invece di comprare le pezzette per spolverare puoi farle con i maglioni infeltriti o con vecchie t shirt, come questo …